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第一周食谱(9.3—9.7)

2018/9/4 9:38:54 点击264次

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早点

软面包

瑞士卷

软面包

瑞士卷

软面包

 

午餐

米饭

面筋塞肉

青蒜藕丝

小青菜金针菇鸡蛋汤

小米大米饭

红烧鸡腿

虾皮炒冬瓜

山药海带仔排汤

米饭

三丁

菠菜猪肝

燕麦大米饭

红烧仔排

清炒大白菜

西红柿鸡蛋汤

米饭

糖醋虾

肉沫豇豆

平菇榨菜豆腐汤

 

午点

芝麻包

苹果

豆沙春卷

香蕉

清水蛋糕

花卷

绿豆汤

 

酥皮面包

哈密瓜

 


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