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第一周食谱

2018/2/25 10:32:03 点击249次

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早点

牛奶

豆浆

优冠牛奶饼干

牛奶

豆浆

优冠牛奶饼干

牛奶

午餐

燕麦大米饭

猪肉烧莴笋

西红柿紫菜鸡蛋汤

米饭

红烧鱼丸

香菇青菜

冬瓜海带仔排汤

米饭

糖醋仔排

大白菜粉丝

平菇鸡蛋汤

血糯米大米饭

蘑菇炖乌鸡

糖醋包菜

菠菜猪肝汤

米饭

面筋塞肉

青蒜藕丝

小青菜金针菇鸡蛋汤

午点

小青菜肉丝面

血糯麦片粥

卤香干

南瓜饼

苹果

玉米棒

豆沙包

砂糖桔

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