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第十三周食谱

2017/11/17 8:47:05 点击160次

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

早点

牛奶

豆浆

骨钙饼干

豆浆

梅尼耶

豆浆

骨钙饼干

牛奶

午餐

米饭

糖醋仔排

青蒜藕片

西红柿紫菜鸡蛋汤

小米大米饭

洋葱甜椒炒膳段

清炒大白菜

萝卜海带仔排汤

米饭

五鲜豆腐(白豆腐、蘑菇、香菇、干木耳

胡萝卜、猪肉)

小青菜金针菇汤

燕麦大米饭

红烧鸡块

虾皮炒瓠子

平菇鸡蛋汤

什锦炒饭

(猪肉、玉米粒、青豆、洋葱、香干、胡萝卜)

菠菜猪肝汤

午点

血糯米麦片粥

卤鸭肫

烧麦

苹果

南瓜饼

香蕉

小青菜肉丝面

清水蛋糕

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